Votre coaching diététique à Rennes

Avec ma formation de diététicienne et nutritionniste, j’utiliserais mon savoir et mon expertise qui vous amène à vous questionner sur votre nutrition. Un bilan nutritionnel est le moyen le plus efficace pour apprendre les bases d’une nutrition simple et amorcer une perte de poids.
Grâce à mes consultations, je vous interviewerai sur vos habitudes alimentaires. Ensuite, je vous accompagnerai pour vous créer des menus simples à réaliser chez vous et adaptés à vos objectifs et surtout à vos envies. Je tiendrais compte de vos intolérances alimentaires.

La mission de Nutri’Papilles n’est pas de vous faire sauter des repas, mais de trouver les difficultés qui vous font prendre des kilos ou vous empêchent de mincir.

Qu’est-ce que le coaching nutrition ?

Un suivi complet pour rééquilibrer votre alimentation
Votre cible est de regagner la forme, d’apprende à mieux cuisiner, et vous avez déjà peut être pris ou repris une activité physique. Mais savez-vous que la qualité de votre alimentation a un impact net sur votre forme et votre bien-être ?
Afin de vous aider à mettre en place une alimentation équilibrée chez vous à Rennes, Nutri’Papilles vous propose des programmes nutritionnels sur-mesure. Pour cela, votre coach privilégiera les aliments pour améliorer votre nutrition (aliments riches en protéines, glucides, fibres et acides gras essentiels.

Objectif santé
Le coaching nutritionnel concède de passer d’une sensation de mal-être à un état de bien-être grâce à l’apprentissage de réflexes diététiques. Vous commencez par changer une mauvaise alimentation et pas à pas, vous remplacez doucement et avec plaisir votre idée de la nutrition..

Devenez l’acteur principal de vos efforts
Grâce à une pédagogie nutritionnelle, vous apprenez à rejeter vos coutumes et à mobiliser vos nouvelles connaissances en nutrition. C’est en choisissant ces nouveaux gestes, chez vous, à Rennes, que vous serez l’acteur principal de votre succès..

Votre coach : Flora Richard, diététicienne
Ma consultation de soin nutritionnel consiste à faire le constat sur vos apports nutritionnels et analyser vos habitudes alimentaires en suivant les étapes suivantes :

• Définir ensemble des objectifs spécifiques, chiffrables, réalisables et durables,
• Comprendre votre relation avec la nourriture et ce qui vous pousse à vouloir changer votre alimentation,
• Vous adapter au fur et à mesure des consultations sur le choix des aliments et la lecture des étiquettes,
• Vous communiquer vos plats équilibrés à réaliser à domicile,
• Vous encourager à la pratique d’un sport adapté,
• Vous accompagner tout au long de notre collaboration avec bienveillance et sérénité.