Votre coaching diététique à Bruz

En tant que coach en diététique, mon but est de vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire chez vous à Bruz. Grâce à une meilleure alimentation adaptée à vos goûts, vous pourrez perdre du poids de façon durable.

Les raisons qui poussent à faire appel à un coach nutritionniste à Bruz sont variées. La démarche la plus courante est le besoin de perdre des kilos. En effet le surpoids est notamment dû à une dangereuse habitude alimentaire, cependant d’autres facteurs peuvent créer des problèmes de nutrition. Peu importe votre méthode de nutrition, Nutri’Papilles est là pour vous aider à retrouver votre poids de forme afin de trouver un équilibre du corps et de l’esprit.

En quoi consiste un coaching nutrition ?

Un accompagnement sur-mesure pour rééquilibrer votre alimentation
Votre objectif est de retrouver la forme, d’apprende à mieux cuisiner, et vous avez déjà peut être pris ou repris une dépense physique. Mais savez-vous que la qualité de votre nutrition a un résultat direct sur votre forme et votre santé ?
Afin de vous aider dans votre rééquilibrage alimentaire chez vous à Bruz, Nutri’Papilles vous propose menus diététiques adaptés. Pour cela, votre coach privilégiera les aliments pour améliorer vos plats au quotidien (aliments riches en protéines, glucides, fibres et acides gras essentiels.

Un coach dans ma cuisine
Comment ça fonctionne ? Lors de la première séance, je vous questionnerai sur votre passé pondéral, votre bien-être et votre rapport avec la cuisine. Nous calculerons ensuite vos objectifs. Le but ce premier entretien est de constater également votre alimentation sur une semaine type, ce qui permet de me renseigner sur vos goûts et vos coutumes, et me permettra d’établir votre plan alimentaire.

Soyez l’acteur principal de vos efforts
Je vous accompagne à Bruz dans votre désir de perte de poids ou de rééquilibrage alimentaire, mais avant tout je veux contribuer à discerner une alimentation adaptée à votre style de vie. Vous êtes l’acteur de votre bonheur alimentaire.

Votre coach : Flora Richard, diététicienne
Ma démarche de soin diététique consiste à faire le point sur vos apports nutritionnels et analyser vos habitudes alimentaires en suivant les étapes suivantes :

• Décider ensemble des objectifs spécifiques, chiffrables, réalisables et durables,
• Comprendre votre lien avec la nourriture et ce qui vous pousse à vouloir changer votre alimentation,
• Vous guider au fur et à mesure des séances de coachings sur le choix des aliments et la lecture des étiquettes,
• Vous communiquer vos repas équilibrés à réaliser chez vous,
• Vous encourager à la pratique d’une activité physique régulière et adaptée,
• Vous suivre tout au long de notre collaboration avec bienveillance et sérénité.