Votre coaching nutritionnel à La Mézière

En tant que spécialiste nutritionnel ma mission est de vous accompagner dans votre recherche d’une meilleure nutrition chez vous à La Mézière. Grâce à des menus équilibrés adaptés à vos besoins, vous pourrez perdre du poids de façon durable.

La mission de Nutri’Papilles n’est pas de vous restreindre dans votre alimentation, mais de discerner les obstacles qui vous font prendre des kilos ou vous empêchent d’en perdre.

Qu’est-ce que le coaching nutrition ?

Un programme complet pour modifier votre alimentation

Votre objectif est de regagner la forme, de prendre soin de vous et de votre santé, et vous avez déjà peut-être pris ou repris le chemin de la salle de sport. Mais êtes-vous au courant que votre nutrition a un impact direct sur votre forme et votre bien-être ?
Afin de vous aider dans votre rééquilibrage alimentaire chez vous à La Mézière, Nutri’Papilles vous propose des programmes nutritionnels personnalisés. Pour cela, votre coach privilégiera les aliments pour améliorer votre nutrition (aliments riches en protéines, glucides, fibres et acides gras essentiels.

Objectif bien-être
Le coaching nutritionnel vous aide de passer d’une perception insatisfaisante à un état de satisfaction grâce à l’apprentissage de conseils nutritions. Vous commencez par modifier une mauvaise nutrition et petit à petit, vous remplacez doucement et avec plaisir votre image de l’alimentation..

Devenez l’acteur principal de votre succès
Grâce à l’apprentissage, vous apprenez à chasser vos croyances et à mobiliser vos nouvelles ressources en diététique. C’est en acceptant ces nouveaux gestes, chez vous, à La Mézière, que vous serez l’acteur principal de votre succès..

Flora Richard : coach en nutrition et diététique

Ma consultation de soin nutritionnel consiste à faire le constat sur vos apports nutritionnels et analyser vos habitudes alimentaires en suivant les étapes suivantes :

• Décider ensemble des objectifs précis, chiffrables, réalisables et durables,
• Comprendre votre lien avec la nourriture et ce qui vous pousse à vouloir changer votre alimentation,
• Vous adapter au fur et à mesure des consultations sur le choix des aliments et la lecture des étiquettes,
• Vous fournir vos plats équilibrés à réaliser chez vous,
• Vous encourager à la pratique d’une activité physique régulière et adaptée,
• Vous accompagner tout au long de notre collaboration avec bienveillance et sérénité.